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作者:下载千炮捕鱼发布时间:2020年02月27日 18:41:57  【字号:      】

以下是“预防痛风的5大生活原则”:

男性每100 ml血液中的尿酸值在7mg以上,女生在6mg以上,就属于高尿酸血症病人,容易产生痛风、肾脏结石、肾病变等。

1.)减少饮用酒精类饮料:酒精会增加尿酸的形成及降低其排泄。

到底痛风有多难受?许多病人形容,在发病时连风吹过都会感到疼痛难受,甚至痛到想撞墙、在地上打滚。临床发现,约有1成高尿酸血症病人会罹患痛风性关节炎。

大吃大喝痛风易复发 5大原则健康过好年

除了高尿酸血症之外,肾脏疾病、高血压、代谢症候群等疾病,以及遗传、年龄、性别、肥胖和饮食、喝酒等都是危险因子。如有关节疼痛症状,务必请医生诊断及治疗,切勿自行用药。

3.)足够的水分:平时应摄取足够的水分。

生活中心/综合报导   武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情、据《人民日报》公布最新公告,截至今(27)日7时30分全球确诊病例已达8万1763人,死亡人数为2772人。航空业首当其冲大受影响,防疫措施也已提高等级,但是有空服员及机长上网抱怨,身体不舒服上诊所看医生,但是被要求填写问卷,问卷上特别标注了职业别是否为航空业,而且看诊区被设置在诊所外,简陋的设备让看病的航空从业人员感到心酸,直言是否从事飞航工作、让他们成为被歧视的一群。▲空服上网抱怨看诊调查单上,航空业被列入看诊考量。(图/翻摄自脸书)有从事航空业的空服员近日在脸书社团上发文,小小抱怨的自己遇到的就诊经验,「这时期,除了个人要注意防范,诊所(医院)的警觉性更是重要。"航空业"特别被标注在问卷上,显见它的高风险。组员最近去看病,是不是大多被请到门口等呀?」,该空服员所PO的照片是诊所的看诊设置,当得知是航空业的从业人员后,便指引到户外看诊区,医事人员全身防护戴着护目镜、防护衣、口罩、户外一张小桌子上摆着所需用品,看诊时仅仅一张塑胶布隔离,这样的场景让原PO颇为辛酸,也在空服员社团里引起讨论。▲诊所设置户外看诊区。(图/翻摄自脸书)▲诊所设置户外看诊区。(图/翻摄自脸书)▲诊所设置户外看诊区。(图/翻摄自脸书)不少人在底下留言「特殊的防疫处理才是正常的,不是歧视也不是被歧视。保护自己也保护他人,就是人跟人的互相谅解与体谅」、「这个行业真是高风险」、「这就我之前提过的生活成本,各行业都有,但某些业别的生活成本是比较高的。」、「真的!组员被诊所直接拒绝!」、「听说有的是被诊所拒绝,要求去大医院看。」。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

5.)适量运动:维持标准的体重及腰围。

尾牙、年夜饭、喝酒,过年前后,美食大餐不断。不过,医生提醒,新年期间是痛风好发期,有人因为喝了1、2碗火锅汤底,骨关节就红肿热痛而紧急送医。因此提醒有高尿酸的民众务必谨慎用餐,少喝酒及含糖饮料。

普林(purine)主要由体内细胞分解所产生,少部分来自于所摄取的食物,体内的普林经由肝脏代谢形成尿酸,再随着尿液排出体外。

4.)日常饮食注意量的节制:减少食用红肉类、内脏及海鲜类等高普林食物。

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2.)避免饮用含果糖饮料:如:碳酸饮料、柳橙汁等。

摄取过多的普林食物,千炮捕鱼平台就可能提高尿酸浓度,如果过多或是排泄不良,尿酸就可能形成尿酸钠盐结晶,就好比钟乳石沉积于骨组织及关节中,最后造成红肿热痛的发炎反应。




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